Psychologie

Deprese, deprese, co to je? Jak to specificky rozeznat, popsat a lze to pochopit? Lze to vůbec? Lidé dříve narození stav deprese většinou neznají a nedovedou si představit, že něco takového existuje. Lidé mladého věku jsou si této snad civilizační choroby naopak většinou hodně vědomi, ale nechtějí si to v nejmenším připustit až do doby, kdy…

Stíháte v práci? Odcházíte ze zaměstnání přesně v tolik, v kolik jste si naplánovali? Zlobí se na vás rodina, že se jí málo věnujete, a ostatní vás označují za workoholika? Téma nedostatku času se zas a znovu objevuje jako palčivý problém manažerů. V poslední době jsem mluvil s více než desítkou z nich. Většina si problém s časem řešila.

Za šestnáct let kapitalismu v Česku se ve společnosti objevily zcela nové fenomény. Máme nezaměstnané, workholiky a stres z daní. Někteří lidé jsou movití, jiní bohatí a někteří dokonce opravdoví boháči. Peníze se staly všudypřítomným měřítkem. A podle něj se poměřují i lidé. Cítíte se bohatí? Kolik peněz byste potřebovali k "bohatství"? Stačil by vám milión, deset miliónů nebo miliarda?

Četli jste někdy nějakou psychologickou příručku s cílem přelstít šéfa, přestat se hádat se svým partnerem nebo pochopit pubertální dítě? A mělo to smysl? Běžně se setkáte se dvěma krajními přístupy. Na jedné straně jsou zarytí odpůrci příruček, kteří nikdy žádnou populárně naučnou knihu nečetli. Na straně druhé jsou vyznavači těchto rukovětí pro život.

Bolí vás často hlava, oběhali jste všechny lékaře a příčina je stále neznámá? Užívali jste nejnovější léky, prodělali vyšetření mozku, byli u léčitele i "opravdové" čarodějnice? Nic nepomohlo? Pak vyzkoušejte psychosomatický přístup. Podstatou je komplexní pohled na zdraví člověka. Na rozdíl od medicíny hlavního proudu se psychosomatika současně zabývá souvislostmi mezi stavy těla (soma), duše (psyché) i vlivy životního prostředí.

Máte sebevědomí na rozhazování? Všechno znáte, všechno umíte? Jste prostě nejlepší? Na každou výtku máte odpověď? Tak proč tolika lidem lezete na nervy? V rámci školení jsem měl během posledních let příležitost položit stovkám manažerů stejnou otázku. S jakým typem lidí se vám špatně spolupracuje? Získal jsem tak určitý "top ten" žebříček nevhodného chování na pracovišti.

Kdo je podle vás krásný? Obecné sexsymboly naší doby jsou zřejmé. Jsou to krasavice z módních přehlídek a mužní hrdinové z filmů. Začnete-li pozorovat sebe, snadno posmutníte. Co s tím?
Prototypy krásy na vás hledí uhrančivě z titulních stran časopisů. Ženy jsou na nich v miniaturních šatech, které téměř popírají reálnou stavbu těla.

Už snad definitivně skončila doba, kdy byl úspěch symbolizován uštvaností, permanentním řešením telefonátů bez ohledu na denní dobu a sobotním vysedáváním v kanceláři. Stále více manažerům se daří organizovat si práci tak, aby jim zbyl čas na odpočinek. Ne vždy ho však umí správně využít.

Nedostatek přirozeného světla může narušit nejen psychickou rovnováhu, ale i různé fyziologické funkce našeho organizmu. Naprostá většina umělých zdrojů světla nemůže nahradit sluneční paprsky, existuje však výjimka.

Nedostatek přirozeného světla může narušit nejen psychickou rovnováhu, ale i různé fyziologické funkce našeho organizmu. Naprostá většina umělých zdrojů světla nemůže nahradit sluneční paprsky, existuje však výjimka.